训练计划

Exercise Timer是一款高度可定制的间隔训练计时器，非常适合间隔训练、Tabata甚至瑜伽。您可以创建自定义的锻炼计划，让Exercise Timer指导您的锻炼过程。 主要特点和功能： 灵活定制：适用于各种间隔训练，包括HIIT、Tabata、瑜伽等。 制定计划：创建个性化的锻炼计划和训练计划。 简化锻炼流程：使您能够专注于真正重要的事情 - 您的训练和结果。 超过2000个锻炼姿势视频：最新更新加入了一个锻炼库功能，提供超过2000个锻炼姿势视频，用户可以按目标肌肉和可用设备筛选锻炼，并在进行自定义锻炼时观看锻炼指导视频和说明。 欢迎访问 Exercise Timer 了解更多信息。